Achtsamkeit, Meditation, MBSR, Neuromentaltraining, heilende Hypnose, Mindfulselfcarecoach, Empathie, Resilienz und Hochsensibilität sind alles Begriffe, die im Zusammenhang mit psychischem Wohlbefinden und Selbstpflege stehen. In diesem Blogbeitrag werden wir uns mit diesen Begriffen auseinandersetzen und ihre Definitionen sowie ihre Bedeutung für die geistige Gesundheit und Selbstfürsorge untersuchen. Wenn du lernen möchtest, wie du dich selbst besser pflegen und unterstützen kannst, um Stress abzubauen und deine geistige Gesundheit zu verbessern, dann bist du hier genau richtig!